JuliaLife tổ chức workshop với mong muốn chia sẻ và lan tỏa giá trị của Yoga, cùng tìm hiểu cách bắt đầu tập luyện và chăm sóc Thân – Tâm – Trí.
Nội dung thực hành
- Lý thuyết và thực hành Yoga.
- Các bài tập giãn cơ đôi.
- Trải nghiệm bấm huyệt, diện chẩn.
- Chia sẻ những vấn đề và mục tiêu trong hành trình tập luyện.
Chương trình dành cho độ tuổi 18–60, giới hạn 15 người để Julia có thể đồng hành sát hơn với từng học viên.